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Délie tes mots-Thérapies brèves, hypnothérapie

AYOMBA-MARIA DEMBET , PSYCHOPRATICIENNE EN THÉRAPIE BRÈVE ET HYPNOSE ERICKSONIENNE

Des émotions trop compliquées à gérer. Une période de votre vie où vous vous poser mille et une questions. Des habitudes devenues handicapantes. Cette impression où tout est confus, compliqué et vous avez l'impression de perdre pied. 

Parfois c'est juste le besoin de faire le point, de se donner un peu de courage, être sûr de prendre la bonne décision. C'est aussi pouvoir parler avec quelqu'un de neutre, pouvoir délester toute ces charges qui vous incombent.

Par la thérapie brève et l'hypnose, nous allons trouver les meilleures solutions afin de mieux vivre votre quotidien!

 

« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions  »

MILTON ERICKSON

 
Image de Elena Joland

Immigration/expatriation francophone, un accompagnement spécialisé

L'arrivée dans un nouveau lieu, pays, continent est bien, à des égards, plus compliqué que ce que l'on pourrait penser. 

Il y a cette phase d'euphorie d'excitation semblable à la découverte d'un nouveau lieu de vacances. On prend ses marques, de nouvelles marques!

Puis, vient ce jour où l'on ouvre les yeux, et là, rien n'est plus comme avant! Il faut tout recommencer, tout recréer, se réadapter. 

Nos repères, nos bases si solides, si sécurisantes, laissent place à de l'angoisse, de la peur, des sentiments irraisonnés de solitude voir d'abandon.  S'ajoute a cela le corps qui réagit lui aussi : perte d'appétit ou prise de poids, éruption cutanée, douleurs etc. 

Le Homesickness ( mal du pays) n'est pas une fatalité, et n'est pas une situation que vous devez trouver normal de subir. 

Je vous accompagne à trouver la meilleure façon de mieux vivre votre nouvelle vie . Ne restez pas seul ! 

 

Les soins que je propose

DES THÉRAPIES PERSONNALISÉES

Thérapie brève

La thérapie brève intégrative cherche à comprendre comment fonctionne une situation un problème, plutôt que la cause. En thérapie brève intégrative , nous nous occupons du présent pour trouver des solutions. Elle peut venir en complément d’une psychothérapie classique ou d’un accompagnement médical. Elle vous permet ainsi de traiter de manière rapide et durable un problème , une situation un ressenti qui vous handicap. C’est entre 1 et 10 séances en fonction de votre implication et de votre motivation.

Psychologist Session

hypnothérapie

L’hypnothérapie est également un outil de la thérapie brève que j’utilise soit en complément, soit de manière indépendante.

L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminué pour permettre à l’inconscient d’être plus présent, et, de percevoir de nouvelles ressources. C’est un état modifié de la conscience qui nous arrive environ toutes les 90 minutes. En hypnose vous ne dormez pas. Tout le monde a déjà eu cette sensation au volant de « partir dans ses pensées » ou avoir cette impression de se mettre à rêver/décrocher, alors que vous êtes pleinement concentré à ce que vous faites. Voilà concrètement ce qu’est l’hypnose ou ici l’auto hypnose.

L’hypnose Ericksonienne induit un état modifié de la conscience par un certain langage hypnotique qui agit en profondeur et permet d’accéder à votre inconscient. Selon Milton Erickson ( père fondateur de cette discipline ) l’inconscient est un réservoir de ressources qui nous permet de trouver nos propres solutions à nos problèmes.

Ainsi ces thérapies permettent d’agir et de régler vos problèmes de stress, angoisse, dépendance, phobies, confiance en soi, interrogations, peurs, coup de blues, addictions*etc. 

*Attention l’hypnose ne se substitue en aucun cas a un suivi ou accompagnement médical notamment pour les soucis d’addictions ! un travail en pluridisciplinarité peut être toutefois envisagé.

Therapy Session
 

Les séances

Les séances de thérapies sont faites exclusivement  en Français. 

Il est possible de réserver des séances à son propre domicile, si l'environnement le permet.

 Les séances de psychotérapies peuvent etre organisées en visio ou  par téléphone.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. 

 
 

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