Un espace de partage et de transformation en groupe

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Prendre soin de soi ne devrait pas être une démarche solitaire. Les ateliers bien-être & rencontres sont des moments privilégiés pour explorer ensemble des outils concrets de libération émotionnelle et énergétique, dans un cadre bienveillant et inspirant.

Que vous soyez en pleine transition de vie, expatrié(e) ressentant le mal du pays (homesickness) ou simplement en quête d’un mieux-être global, ces ateliers vous offrent un espace de reconnexion à vous-même, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Ils permettent également aux francophones vivant à l’étranger de créer du lien, de partager leur expérience et de retrouver un sentiment d’ancrage.

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🌿 Pourquoi participer à un atelier bien-être ?

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✔ Expérimenter des pratiques de relaxation et de transformation
✔ Sortir du quotidien et s’accorder du temps pour soi
✔ Se sentir soutenu(e) et échanger avec des personnes partageant la même quête
✔ Intégrer des outils concrets pour cultiver son bien-être au quotidien
✔ Briser la solitude et tisser des liens, notamment pour les expatriés en quête de connexion

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Chaque atelier est conçu pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et activer de nouvelles énergies positives.

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📍 Les formats d’ateliers disponibles: 

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🔹 Brunchs bien-être & rencontres
🍵 Un moment de détente et d’échange, où nous explorons des thèmes liés au bien-être, aux émotions et à la transformation intérieure, autour d’une collation saine et gourmande. Idéal pour les francophones expatriés souhaitant retrouver un espace d’échange et de partage.

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🔹 Ateliers pratiques en groupe
🌿 Sessions interactives pour découvrir des techniques spécifiques (relaxation guidée, hypnose, méditation, libération émotionnelle…). Ces sessions permettent d’explorer en profondeur les outils de transformation dans un cadre collectif.

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🔹 Sessions bien-être à domicile
🏡 Des ateliers personnalisés, organisés chez vous, pour vous et vos proches. Une parenthèse bien-être sur-mesure, en petit comité, parfaite pour les personnes en recherche d’un cocon rassurant et d’un accompagnement plus intimiste.

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🛠 Quels outils sont utilisés dans les ateliers ?

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Chaque session combine différents outils selon la thématique abordée :
💠 Hypnose & relaxation profonde (pour relâcher les tensions et se recentrer)
💠 Exercices de libération émotionnelle (pour s’alléger du stress et des blocages)
💠 Techniques de respiration & ancrage (pour retrouver équilibre et vitalité)
💠 Partages & échanges (pour s’inspirer, créer du lien et se sentir soutenu(e))

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⏳ Déroulement d’un atelier

🔹 Durée : Entre 2h et 4h selon le format
🔹 Lieu : En présentiel, dans un espace dédié ou à domicile
🔹 Accessible à tous, aucun prérequis nécessaire

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📩 Prêt(e) à vivre une expérience bien-être en groupe et à retrouver un espace d’ancrage et de partage ?